Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Псковской области
"Великолукский механико - технологический колледж"
182161, Псковская обл., Великолукский район,
п. Нагорный (ТЕЛЕЦЕНТР) Показать на карте
ТЕЛЕФОН / факс:
+7 (81153) 7-27-93

Страница психолога

Я рада встретиться с вами на своей страничке психолога.
Когда не успеваешь что-то обсудить «вживую», на помощь приходит такой формат общения.
И это очень хорошо, когда есть такая возможность.

Материалы, которые будут здесь помещены, призваны расширить границы самопознания, а, значит, и собственных возможностей, лучше понять мир внутри и вокруг себя, удивиться очевидному и задуматься над невероятным.

Ведь каждый из нас – часть целого, а значит, то, что происходит с нами, влияет и на то, что случается вокруг.

Так кто же такой психолог?
Это специалист. Это человек, который может профессиональным оком взглянуть на вашу проблему и помочь найти решение. Это проводник, который сопровождает вас в поиске выхода из проблемы.
Причины обращения к психологу могут быть самыми разнообразными:
✔ развод родителей;
✔ различные конфликтные ситуации с друзьями, педагогами, родителями;
✔ проблемы в учёбе;
✔ депрессии;
✔ неудовлетворённость собой;
✔ одиночество;
✔ предательство друга, любимого человека;
✔ и многие другие;
Данные проблемы возникают практически у каждого человека. И хорошо если ответы на жизненно важные вопросы вы находите сами. Но часто бывает так, что проблема кажется неразрешимой, а ответ нужно найти в короткий промежуток времени. Как быть? Психолог - всегда готов помочь! Сделай первый шаг- не замыкайся в своей проблеме! Здесь всегда готовы выслушать, поддержать!

Твоего психолога зовут Платонова Ирина Владимировна

Вопросы, по которым можно и нужно обращаться к педагогу - психологу колледжа
1. Трудности в учёбе. Некоторые студенты учатся не так хорошо, как им хотелось бы. Причин тому может быть масса. Например, не очень хорошая память или рассеянное внимание или недостаток желания, а может быть проблемы с преподавателем и непонимание, зачем всё это вообще нужно. На консультации мы постараемся определить, в чём причина и каким образом это исправить, другими словами попробуем найти, что и как необходимо развивать, чтобы учиться лучше.
2. Взаимоотношения в группе. Есть люди, которые легко находят контакт с другими, легко общаются в любой, даже незнакомой компании. А есть такие, которым сложно знакомиться, сложно строить хорошие взаимоотношения, находить друзей и просто чувствовать себя легко и свободно в группе. С помощью психолога можно найти способы и личные ресурсы, изучить приёмы для построения гармоничных отношений с людьми в самых разных ситуациях.
3. Взаимоотношения с родителями. Иногда бывает так, что теряются общий язык и тёплые отношения с нашими самыми близкими людьми - с родителями. Конфликты, ссоры, отсутствие взаимопонимания - такая ситуация в семье обычно приносит боль и детям, и родителям. Некоторые находят пути решения, а другим это сделать достаточно трудно. Психолог расскажет вам о том, как научиться строить новые отношения с родителями и научиться понимать их, и как сделать так, чтобы и родители понимали и принимали вас.
4. Выбор жизненного пути. Если вы не уверены, каким путём вы хотите пойти, всегда есть возможность пойти к психологу. Он поможет вам осознать свои мечты, желания и цели, оценить свои ресурсы, склонности и способности и понять (или приблизиться к пониманию), в какой сфере (сферах) жизни вы хотите реализоваться.
5. Самоуправление и саморазвитие. Наша жизнь настолько интересна и многогранна, что постоянно ставит перед нами массу задач. Многие из них требуют недюжинных усилий и развития в себе самых разнообразных личностных качеств, навыков и умений. Можно развивать навыки лидерства или навыки ведения спора, логическое мышление или творческие способности. Улучшать свою память, внимание, воображение. Можно учиться управлять своей жизнью, ставить цели и эффективно достигать их. Психолог - человек, который владеет технологией развития тех или иных качеств, навыков и умений и с удовольствием поделится этой технологией с вами.

Как перестать беспокоиться по поводу недостатка времени
и научиться им управлять?
1. Запишите недельные задачи, планы, дела и цели и совместите их с расписанием ваших занятий.
2. Расставьте приоритеты заданий в соответствии с их важностью.
3. Планируйте ответственные задания на время энергетического подъема. Это позволит вам выполнять сложные задания, пребывая в наилучшей форме.
4. Исключите все дела, которые не являются необходимыми в вашей повседневной деятельности. Отправьте их в конец списка.
5. Делегируйте полномочия. Одна из важнейших причин стресса вырастает из уверенности, что вы все должны делать сами. Посмотрите внимательно на свой план и решите, что поручить кому-либо другому.
6. Закончите одно задание, прежде чем приняться за другое. Установите приоритет каждого задания и прекратите откладывать дела на завтра.
7. Научитесь говорить «нет». Из всех способов распределения времени умение говорить «нет» - самый лучший.
8. Резервируйте время на срочные работы или незапланированные встречи. Тогда вы будете меньше беспокоиться о том, чтобы все успеть.
9. Контролируйте процесс. При распределении времени держать ситуацию под контролем не менее важно, чем при управлении стрессом.


На протяжении 1 полугодия, в рамках программы " Адаптация первокурсника", проходили различные мероприятия и тренинги. Целью которых были:психологическая профилактика аддиктивных форм поведения (кражи) среди студентов I курса, содействие в создании благоприятных условий для сохранения психологического здоровья, социального благополучия, профессионально-личностного самоопределения и становления обучающихся колледжа. Психологическая профилактика агрессивных форм поведения среди студентов I курса.Психологическая профилактика дезадаптации студентов. Психологическая профилактика суицидальных намерений. Психологическая профилактика употребления алкогольных напитков. Психологическая профилактика употребления табачной продукции. Совместно с преподавателем биологии были проведены интегрированные занятия по теме "Влияние алкогольных напитков, табака и наркотических средств на репродуктивную систему организма человека" Тренинги на сплочение групп 1 курса и создание благоприятного климата в группе. Показ фильмов и презентаций.
MqAy3rNt2og.jpg9d55p30cIsg.jpg38yeeZmnGNI.jpg20200902_092649.jpg20200902_094417.jpga-b_BYhlRrI.jpgepixcHJpjos.jpguTWhEjzqR8M.jpg20200902_085957.jpg20200902_094911.jpg

КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ?
25-26 января в Великолукском механико-технологическом колледже (отделение технологии), педагогом-психологом Платоновой Ириной Владимировной совместно с преподавателем Дорощенко Юлией Владимировной была проведена беседа "Правила счастливого человека" (преодоление стресса). В мероприятии приняли участие группы 1 и 2 курса. Студенты группы №197 Т приняли активное участие в подготовке и проведении занятия.
В ходе беседы студенты пробовали понять, что такое счастье и что значит "быть счастливым". Сформулировали правила счастливой жизни, узнали, где на самом деле живет счастье.
IMG-20210126-WA0007.jpgIMG-20210126-WA0012.jpgIMG-20210126-WA0016.jpgIMG-20210126-WA0019.jpgIMG-20210126-WA0023.jpgIMG-20210126-WA0031.jpgIMG-20210126-WA0040.jpgIMG-20210126-WA0042.jpgIMG-20210126-WA0045.jpg